ΦΙΛΕΤΟ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΣΤΗΘΟΣ ΕΓΧΩΡΙΟ

500γραμ.

Φιλέτο κοτόπουλο στήθος, εγχώριο χωρίς οστό.Το ελληνικό φιλέτο στήθος κοτόπουλο είναι η πιο δημοφιλής επιλογή για όσους ακολουθούν μια ισορροπημένη διατροφή, καθώς είναι η πιο άπαχη πηγή πρωτεΐνης.

1. Στο Τηγάνι / Grill: Ψήστε σε δυνατή φωτιά για 4-5 λεπτά από κάθε πλευρά. Μόλις ροδίσει, αποσύρετε.
2. Μαρινάρισμα: Χρησιμοποιήστε γιαούρτι, λεμόνι ή σόγια σος για τουλάχιστον 30 λεπτά. Το οξύ διασπά τις ίνες και κρατά την υγρασία.
3. Στην Κατσαρόλα: Ιδανικό για φιλετάκια αλά κρεμ, λεμονάτα ή για χρήση σε σαλάτες (Caesar's).
4. Γεμιστό: Ανοίξτε το φιλέτο στη μέση και γεμίστε με σπανάκι και φέτα ή γραβιέρα για έξτρα γεύση.

βάρος τεμ. 500-700γραμ.